Что делать, если болит голова при шейном остеохондрозе

Любая головная боль доставляет много проблем и мешает нормальной жизнедеятельности человека. От нее хочется поскорее избавиться. Прежде чем приступать к лечению, важно выяснить причину или следствие заболевания. Особенно проблематично бороться с мигренями, когда есть нарушения опорно-двигательного аппарата. Головные боли при имеющемся остеохондрозе шейного отдела позвоночника – явление неизбежное. В этом случае лечить только симптом бесполезно. Без комплексного лечения позвоночника не обойтись.

Болит голова

Причины возникновения

Остеохондроз шейного отдела позвоночника это поражение хрящевой ткани межпозвонковых дисков, являющихся специфическими амортизаторами позвоночника. Без них позвоночный столб становится менее гибким, а внутри него сужается канал со спинномозговым веществом, нервными корешками и кровеносными сосудами.

Эта патология мешает обеспечению головного мозга кровью, а значит кислородом. Именно нарушение мозгового кровообращения при шейном остеохондрозе вызывает головную боль. Таким образом подается сигнал о нарушении.

Характер болевых ощущений

Можно выделить несколько разновидностей болей:

  • Боль, напоминающая жжение. Начинается в затылочной области и, пульсируя, переходит к вискам и темени. Вызывает головокружение. Как правило, обезболивающие лекарства не помогают. Возможны межпозвонковые грыжи, смещения позвонков.
  • Приступообразная, возникающая в области затылка. Появляется даже при движении глазами. Продолжается довольно долгое время, от нескольких часов до нескольких дней. Такой эффект вызывает сдавливание нервов.
  • Ноющая, возникает при воспалении межпозвонковых тканей и нервных окончаний. Начинается в задней части, но со временем начинает болеть вся голова. Болевые ощущения становятся сильнее при поворотах головой.
  • Сдавливающая боль, возникает вследствие нарушения процессов кровообращения в мозге. Имеет кратковременный эффект, который длится не более часа, но интенсивность боли высокая.

Симптоматика

Симптомы шейного остеохондроза, возникающие в головном мозге, схожи с некоторыми другими видами спазмов, но имеют и характерные признаки:

  • Ощущение сдавливания головы, тянущая боль, повышение артериального давления.
  • Головные боли при остеохондрозе шейного отдела не слишком сильные, но никакие препараты не снимают их окончательно.
  • Болевой синдром бывает довольно кратковременный, а может затянуться надолго.
  • Все болевые ощущения узко локализованы. Появляются в затылочной части и в месте соединения головы и шеи.
  • Кроме боли, человек испытывает и другие неприятные симптомы: затруднение слуха и нарушение зрения, раздражающее действие яркого света и громких звуков, нервозность.
  • Болевые ощущения усиливаются при движении человека, даже незначительном (поворот головы, вращение глазами).
  • Чаще мигрень возникает утром, не имеет явных причин, появляется внезапно.
  • Ощущается характерное жжение в голове. Также на фоне жжения возникает дрожание мышц. В медицине носит название «тремор головы».

Важно! Если повернуть голову в сторону, противоположную болевому очагу, наступает облегчение.

Диагностика

Правильная постановка диагноза – это самый важный шаг на пути к лечению любого заболевания. Для этого необходимо обратиться к специалисту. Любое самолечение или терапия по совету дилетантов, приводит к необратимым процессам и к усилению боли.

У парня болит голова

Для начала обратитесь к терапевту. Он проведет первичный осмотр, определит деформированные участки шейного отдела позвоночника и порекомендует консультацию узкого специалиста, невролога. Именно невролог и поможет составить правильное лечение. Врач назначит дополнительные методы обследования:

  • рентгенографию;
  • компьютерную томографию или МРТ;
  • лабораторные анализы (чтобы исключить другие заболевания).

Как снять головную боль при шейном остеохондрозе

Лечение проводится с использованием медикаментов, физиопроцедур и лечебной гимнастики, но не имеет смысла без терапии самого заболевания.

Лечебные препараты

Медикаментозная терапия заключается в приеме пациентом различных препаратов:

  • Обезболивающих (Кетонал, Индометацин, Диклофенак, Пироксикам);
  • Витаминов (группы В, РР);
  • Спазмолитиков (Сирдалуд, Мидокалм, Трентал);
  • Хондропротекторов;
  • Средств, улучшающих кровообращение (Никотиновая кислота, Эуфиллин).

Все препараты врач подберет исходя из степени заболевания, особенностей образа жизни и организма. Большую помощь оказывают всевозможные мази, снимающие боль и воспаление тканей (Капсикам, Фастум гель, Вольтарен гель).

Физиопроцедуры

После ликвидации боли, можно переходить к физиотерапии. Она поможет восстановить поврежденные участки позвоночника. Это принесет дополнительную пользу организму:

  • усилится иммунитет;
  • повысится общий тонус организма;
  • улучшается деятельность отдельных органов и целых систем организма.

Дополнительным плюсом физиотерапии является незначительный перечень противопоказаний. Процедуры назначаются, если у пациента нет проблем:

  • С кожными покровами.
  • С уровнем сахара в крови.
  • С почечной и сердечной недостаточностью.
  • Отсутствие онкологических заболеваний.
  • Отсутствие беременности.

При лечении от запущенного заболевания, даже при наличии противопоказаний, физиотерапия жизненно необходима. На стадии ремиссии хорошо использовать массаж. Лучше обратиться к услугам профессионала, но можно освоить и самомассаж.

Важно! Левая сторона шеи массируется правой рукой и наоборот. Так мышцы будут меньше сокращаться. Начинается процедура и заканчивается легкими поглаживаниями.

Существуют альтернативные методы терапии, если болит голова от шейного остеохондроза. К ним относятся:

  • рефлексотерапия;
  • иглоукалывание;
  • точечный массаж — воздействие разными способами на активные точки организма человека;
  • апитерапия — лечение продуктами пчеловодства;
  • гирудотерапия — воздействие аптекарских пиявок.

Лечебная гимнастика

ЛФК – важная составляющая в терапии. Однако вращательные и круговые движения строго запрещены. Основные упражнения:

  1. Распрямить спину в сидячем или стоячем положении. Приложить руки ко лбу, стороной ладони. Давить головой в ладони, стараясь работать только мышцами шеи (ладони и голова должны быть неподвижны).
  2. Прижать руки к телу и распрямить спину. Сделать движение плечами вверх-вниз. Сначала делать одновременно оба плеча, затем по очереди. Сделать от 10 до 15 движений.
  3. Аккуратно повернуть голову влево, задержать на 5-7 секунд, затем повернуть вправо также с задержкой. Повторить на 10-12 раз каждую сторону.
  4. Наклонить голову вправо, и правую руку зафиксировать на левой части головы в области виска. Прижать ладонь к виску, тем самым, создав сопротивление в шейном отделе. Удерживать 5-7 секунд. Выполнить 5-7 повторов на каждую сторону.
  5. Лежа на спине, согнуть ноги в коленях, притянуть их к груди. Приподнимая голову и плечи, дотронуться лбом до колен. Вернуться в исходное положение. Выполнить 3-5 подходов по 8-10 повторений.
  6. Лежа на животе, приподнять голову и плечи. Шею тянуть вперед, вытягивая позвоночник в прямую линию. В максимальной амплитуде зафиксироваться на 5-7 секунд. Выполнить 10 раз по 3 подхода.

Лечение народными средствами

Все нетрадиционные методы лечения необходимо обсудить с лечащим врачом. Народные средства нельзя использовать как самостоятельные способы терапии, только как дополнение к врачебным.

В природе есть много растений, отвары и настои из которых позволяют успокоить головную мигрень. Одно из таких чудодейственных средств готовится из зверобоя, лопуха, семян укропа, петрушки, сосновых почек, лимона и чеснока.

Можно приготовить компресс из творога и уксуса, который снимет воспаление тканей. Возьмите плотную ткань, положите на нее творог, капните несколько капель уксуса, заверните творог в ткань и приложите к шее часов на 6-8.

Профилактика возникновения

Любую болезнь легче предупредить, чем лечить. Если присутствует остеохондроз — мигрени будут возникать постоянно. Их можно сделать более редкими и менее болезненными. Чтобы исключить головные боли следуйте следующим рекомендациям:

  • Для сна необходимо подбирать кровать с ровной, жесткой поверхностью. Подушка должна быть небольшого размера.
  • Боли чаще начинаются как результат нахождения тела в одном положении в течение длительного времени. Профилактикой станут «физкультминутки». Через каждые 30 минут делайте перерыв в 5 минут для легкой зарядки (махи руками, наклоны туловища).
  • Если работа «сидячая», необходимо подобрать удобное кресло, в котором будет сведена к минимуму нагрузка на позвоночник.
  • Тщательно выбирайте обувь. Особенно это касается женщин, любящих высокие каблуки. Если небольшой каблук – это не ваш стиль, то старайтесь в течение дня менять обувь с каблуком разной высоты и ширины. Так будет меняться и нагрузка на разные отделы позвоночника.
  • Обязательно контролировать физические нагрузки, которые приходится выполнять за день. Особое внимание на этот пункт следует обратить работникам физического труда, спортсменам.
  • Правильное питание и контроль веса. Лишние килограммы – лишняя нагрузка на позвоночник.
  • Наш организм создан для постоянной деятельности. Организуйте для себя регулярную двигательную активность. Положительное воздействие на позвоночник оказывает плавание.

Если нет возможности посещать специальное спортивное заведение, ограничьтесь регулярными прогулками на свежем воздухе и гимнастикой. Посоветовавшись с врачом, легко подобрать индивидуальный комплекс упражнений лечебной физкультуры.

Основной упор  сделать на развитие подвижности шеи, что поможет улучшить приток крови к головному мозгу и забыть о головной боли.

Нет хондроза
Добавить комментарий

Adblock
detector