Какой массаж помогает при грыже позвоночника

Процесс массажного растирания и разминки кожи на разных участках тела оказывает благоприятное воздействие на мышцы, подкожный жир, суставы, кровеносную, нервную и лимфатическую систему. Сейчас очень распространены заболевания позвоночника. Массажные процедуры являются отличным способом восстановления позвоночника. Массаж при грыже позвоночника показан после того, как пройдет острая стадия.

Массаж для лечение грыжи позвоночника

Польза массажных процедур при спинной грыже

Правильное воздействие на проблемные области помогает избавиться от многих недугов, улучшить общее самочувствие человека. Лечебный массаж спины при грыже позвоночника должен проводить специалист, учитывая все особенности заболевания. На разных участках тела, процедура оказывает свое воздействие:

  • кожные покровы: очищение, повышение тонуса, улучшение кровообращения и обменных процессов, насыщение кислородом;
  • подкожный жир: способствует сжиганию лишнего подкожного сала;
  • сухожилия, мышцы, суставы: повышение эластичности, насыщение кислородом, улучшение кровотока, снимает боль, восстановление поврежденных тканей;
  • нервная система: расслабляет, успокаивает, тонизирует;
  • сердечно-сосудистая система: увеличение просветов сосудов, приток крови к органам.

Общие правила массажа при межпозвоночной грыже

Прежде чем делать массаж при позвоночной грыже, следует проконсультироваться с доктором. Самостоятельно принимать решение о проведении таких процедур нельзя, так как можно навредить и ухудшить свое состояние.

Массаж при межпозвоночной грыже

Существуют специальные правила, соблюдение которых необходимо:

  1. Запрещается использование вибрационной и ударной техники, так как возможно обострение.
  2. Нельзя воздействовать на позвоночник, массируются только околопозвоночные участки.
  3. Движения должны быть аккуратными и не вызывать болевых ощущений.
  4. Если пациенту стало больно, нужно сразу завершить сеанс.
  5. При ущемлении нерва проводится массаж области спины, и той конечности, куда отдает боль.

Массажная терапия проводится курсами до 20 дней. Через некоторое время процедуру можно повторить. Использовать массаж можно в качестве профилактики многих заболеваний опорно-двигательной системы.

Основные виды массажа при грыже дисков

При межпозвонковой грыже применяется несколько видов массажа. Важно соблюдать технику выполнения процедуры, чтобы не навредить и не усугубить состояние больного. Каждый метод массажа имеет свои определенные приемы и способы воздействия. Эффективными при грыже позвоночника являются следующие виды:

  • общий;
  • медовый;
  • вакуумный;
  • гидромассаж;
  • точечный;
  • сегментарный;
  • всего отдела позвоночника;
  • мануальная терапия.

Наиболее часто при грыжах применяются в общий (классический), вакуумный массаж, медовый, гидромассаж и мануальная терапия. Общий массаж можно делать, если грыжа располагается в любом из сегментов позвоночного столба.

Выполнения данного вида процедуры является подготовительным этапом перед вытяжением или вправлением дисков позвоночника. Допускаются поглаживания, растирания, слабые надавливания, легкая вибрация.

Общий массаж спины

Сеансы общего типа направлены:

  • на снижение мышечного напряжения;
  • улучшение кровообращения в тканях;
  • стимулирование лимфооттока;
  • восстановление обменных процессов в тканях;
  • устранение боли.

У процедуры имеются противопоказания:

  • острая стадия;
  • повышенная температура;
  • простудные заболевания, грипп;
  • кожные болезни;
  • злокачественные опухоли;
  • беременность;
  • болезни сердца и проблемы с сосудами.

Мануальная терапия выполняется руками массажиста. Методы терапии направлены на восстановление позвоночника и его составляющих – хрящей и дисков, а также стимулирование кровообращения в окружающих тканях. Мануальная терапия назначается после предварительного обследования и рентгенологического снимка позвоночника при таких заболеваниях, как:

  • остеохондроз;
  • грыжа грудного и поясничного отдела;
  • мышечной атрофии;
  • смещение дисков и т. д.

Для достижения лучшего эффекта курсы мануальной терапии чередуют с физиотерапией и рефлексотерапией.

Техника выполнения различных видов массажа

Расслабляющий массаж

Только специалист может проводить лечебный массаж при наличии грыжи. Допускается применять методики, включающие легкие надавливания на ткани в зоне поражения, которые расслабят мышцы вдоль всего позвоночника, выполнять сильные и резкие движения (скручивания, похлопывания).

Технику и вид массажа индивидуально подбирает врач.

Целью любого лечебного массажа является:

  • расслабление;
  • растяжение;
  • уменьшение боли;
  • реабилитация мышц.

Рассмотрим техники выполнения основных видов, которые применяются при грыжах позвоночного столба.

Классический массаж при позвоночной грыже

Классическая техника массажа способна помочь не только при проблемах со спиной, но и улучшить работу всех систем и органов, так как при ее выполнении организм очищается от шлаков, повышается эластичность мышц, стабилизируется нервная система.

Классический массаж позвоночника

Последовательность выполнения:

  1. Необходимо подготовить кожу легкими поглаживающими движениями.
  2. После того, как кожа разогрелась, можно перейти к более интенсивному растиранию, которое выполняется давлением на спину со средней силой. Таким образом, разогреваются ткани на глубоком уровне.
  3. Разминка производится активными движениями, которые могут включать постукивания, пощипывания, перекатывание кожи.
  4. На заключительном этапе выполняется встряхивание, для того чтобы вибрация запустила работу нервных и мышечных тканей.

Правила, которые необходимо выполнять массажисту:

  • прикасаться к телу пациента только теплыми руками;
  • не причинять боль;
  • придерживаться массажных линий при выполнении процедуры.

Медовый массаж

Техника медового массажа отличается от классического. Процедура проводится с использованием меда и любого масла (пихтового, оливкового, кокосовое). Смесь наносится на кожу, затем производятся похлопывающие движения по нужным участкам тела.

Массаж с применением меда

Ладони прилипают к меду, что оказывает массажное и рефлекторное воздействие. Таким способом достигается эффект стимуляции всех кожных рецепторов. Преимущества:

  • очищение кожи от старых клеток;
  • улучшает функции лимфатической системы;
  • налаживает теплообмен;
  • снимает воспалительный процесс;
  • расслабляет;
  • стимулирует кровообращение.

Мед обладает антисептическими свойствами, содержит много полезных веществ и антиоксидантов. Проникая в кожу благодаря процедуре, микроэлементы, содержащиеся в меде, снимают воспаление и благотворно влияют на пораженный участок.

Техника выполнения:

  1. Чтобы полезные вещества меда проникли в кожные покровы, нужно перед процедурой принять душ.
  2. Перед массажем приготовить свежую смесь из меда и масла.
  3. Тонким слоем нанести состав на массируемую область.
  4. Ладони прикладываются к нужному участку и производятся прилипающие похлопывания, надавливания.
  5. По окончании мед смывается теплой водой.

Медовый массаж можно проводить в комплексе с классическим, чередуя сеансы.

Вакуумный массаж при грыже спины

Эффект от вакуумного массажа можно сравнить с эффектом от похода в баню. Для выполнения процедуры используются медицинские силиконовые банки, под которыми образуется разреженный воздух, стимулирующий процесс кровообращения.

Польза вакуумного вида:

  • устранение застоев крови на проблемных участках;
  • расслабление мышц;
  • снятие боли;
  • налаживание обменных процессов кожи и мышц;
  • снятие воспаления;
  • эффект рефлексотерапии.

Результат лечения будет зависеть от того, все ли правильно было выполнено.

Вакуумный массаж спины

Вакуумный массаж имеет свои особенности:

  1. Кожу надо смазать маслом, чтобы банки хорошо присасывались и скользили.
  2. Вакуум должен втягивать кожу на высоту два сантиметра.
  3. Массаж дает ощущение тепла и жжения.
  4. Появление небольших гематом после процедуры считается нормой.
  5. Движения банками должны быть непрерывные, плавные. Можно делать спиралевидные и зигзагообразные вращения.
  6. Осуществлять массаж нужно снизу вверх.
  7. Длительность сеанса не более пятнадцати минут.

Гидромассаж

Водные процедуры давно вошли в медицинскую практику. Проводятся в специальной гидромассажной ванне. После каждого посещения ванна проходит обработку.

Польза гидромассажа при межпозвоночной грыже:

  • быстрое восстановление подвижности при острых болях;
  • снятие спазмов;
  • расслабление;
  • укрепление стенок сосудов;
  • улучшение кровотока;
  • стимулирование иммунной системы;
  • ускорение обмена веществ;
  • очищение и омоложение кожи.

Гидромассаж позвоночника

Показания для лечения гидромассажем:

  • хроническая усталость;
  • менопауза;
  • нервные расстройства;
  • варикозное расширение вен;
  • плохое состояние мышечного аппарата;
  • проблемы с позвоночником, грыжа;
  • нарушение функции кишечника.

Процедура проходит в ванной, в которой форсируются потоки воды и воздуха в разных направлениях. Благодаря такому расположению форсунок, на нужные участки подается струя слабой и сильной степени интенсивности. Лечение водой приносит не только удовольствие, но и пользу. Курс лечения включает 10 сеансов.

Заключение

Массаж при межпозвоночной грыже должен назначить врач после обследования. Выбирать вид массажа самостоятельно не рекомендуется, так как можно ухудшить свое состояние. Если выполнять все рекомендации специалиста, массаж может стать отличным помощником в борьбе с недугом и значительно улучшить самочувствие.

Нет хондроза
Добавить комментарий

Adblock
detector